薄荷营养师app下载最新版本（暂未上线）-薄荷营养师app免费下载 v3.3.3

薄荷营养师app是一款非常好用的减肥食谱软件，这款软件有专业的营养师，随时随地都可以直接查看资讯，为用户量身定制专业的饮食计划，实现健康减肥的目的，非常的好用，有需要的朋友快来下载吧！

1、各种食物营养成分一目了然，轻松制作健康的食谱。

2、饮食分析，根据没一天所吃的食物智能分析热量的摄入。

3、美食分享，每一份健康的食物都值得被分享给朋友。

1、所有常见食物都可以在APP中查询食物的营养成分。

2、提供便捷的查询通道，直接输入食物名称即可查询。

3、食物营养成分对比，如香蕉与石榴，青菜与白菜等。

1、算算自己一天需要多少热量，以此作为热量摄取的参考。

2、选择健康、未经过精加工的食物，多吃蔬菜、水果、瘦肉、豆类、奶制品等，少吃零食、高糖高脂的食物。

3、均衡地搭配食物，保持营养的丰富性。

1、三餐均衡，晚上适量少吃。

2、及时作出调整。再好的食谱长期一成不变，也会变得营养单一、不适合自己；

3、和运动相配合。运动对减肥的作用毋庸置疑，光靠节食减肥，会因为长期肌肉流失而新陈代谢下降，容易进入平台期。

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